Již druhý rok po sobě se uskutečnil ve spolupráci s Ministerstvem zemědělství projekt Pravidelný pohyb a zdravá výživa, který spadá pod pohybovou gramotnost.
Cílem projektu bylo prohloubení znalostí a informovanosti dětí a jejich rodičů v oblasti bezpečnosti potravin, zdravé stravy a rozvíjení základních pohybových dovedností. Naučit tak hravou formou děti s jejich rodiči rozpoznat základní zásady a principy bezpečnosti potravin. Letos se projekt oproti tomu loňskému rozšířil o workshopy v atletických oddílech.
Aktivní část zastoupilo 8 vybraných oddílů a klubů, které uspořádaly odpolední sportovní akci, jejíž součástí byla také mj. ukázka zdravé stravy a bezpečnosti potravin. Cílem této aktivní části bylo propojení pohybu a zdravé části a společné sportování rodičů s dětmi. Celkem se účastnilo zhruba 1600 rodičů s dětmi. V letošním roce se zapojily oddíly: Sparta Praha 4, TJ Spartak Třebíč, Atletika Pelhřimov, Atletika Chrudim, TJ Svitavy, Atletika Poruba, Atletika Benešov a TJ Sokol Opava.
Pravidelnou částí bylo zastoupení workshopů ve vybraných 15 oddílech a klubech, kde došlo k propojení sportování a diskuze na téma zdravé stravy a sportování. Účastnilo se na 900 osob. Zde se zapojily oddíly: Triatlet Karlovy Vary, TJ Lokomotiva Břeclav, AC Rumburk, Atletika Vlašim, AC Mladá Boleslav, AK Zlín, TJ Baník Stříbro, Aktis Praha, AK AHA Vyškov, TJ Sokol Jaroměř, TJ VS Tábor, USK Provod Ústí nad Labem, TJ Lokomotiva Veselí nad Lužnicí, SK ZŠ Jeseniova Praha.
Zapojené oddíly obdržely pro své rodiče s dětmi metodickou brožurku Pravidelný pohyb a zdravá strava, která se zaměřila na 3 nejdůležitější části- tj. atletické rozcvičení, hry a hrátky a v neposlední řadě strava jako součást sportovních aktivit na tréninku, závodech a soustředěních. Pro malé i velké závodníky byly vyrobeny tiskoviny v podobě závodních kartiček v běhu, hodu a skoku, ale také nechyběly odměny v podobě svačinových boxů a lahviček.
Odměnou zapojeným 8 oddílům, které uspořádaly větší akci byla účast patrona – atleta, který si s dětmi zasportoval, zasoutěžil, odpovídal na dotazy a na závěr se jim rád v rámci autogramiády i podepsal. Do oddílu dorazili atleti jako např. Helena Jiranová, Jan Friš, Michaela Hrubá, Dan Kotyza, Diana Mezulianíková nebo Filip Sasínek.
Workshopy v oddílech vedli většinou kvalifikovaní výživoví specialisté a v pár případech dorazil i významný oddílový atlet, který si s dětmi také popovídal na téma stravování před a po tréninku.
Nejčastějšími tématy se staly:
Co jíst před a po tréninku?
Je vhodné trénujícím dětem zařazovat minerální vody do celodenního pitného režimu?
V jakém věku má smysl začít učit děti osvojovat si zdravé návyky?
Byl také natočen podcast s nutriční terapeutkou paní Blankou Procházkovou, který byl zaměřen na palčivá témata stravy z proběhlých workshopů v oddílech a klubech. Začátkem prosince se můžete těšit na druhý podcast, který bude zaměřen již odborněji na daná témata z prvního podcastu.
NOVÝ Tréninkový zápisník mladého atleta může být i váš!
„Malí atleti si do něj mohou jednoduchou formou zapisovat vše, co natrénují. Zapisování tréninkových jednotek a výkonů na závodech je totiž důležitou součástí sportovní přípravy“.
Zápisník je oblečen do nové grafiky projektu Atletika pro děti hravě. Prioritně je určen pro děti ve věku 8-11 let, své uplatnění najde i u starších atletů z kategorie mladšího žactva. Pokud zápisník používají nejmenší děti z atletických školek, kteří ještě neumějí číst a psát, namísto slovního zapisování si mohou lepit pohybové nebo zvířátkové postavičky, která jim budou připomínat, co nového umějí. Pohyboví panáčci si děti nalepí za splnění dovedností v běhu, hodu nebo skoku. Nově je součástí zápisníku i část správného a pravidelného stravování.
Tréninkový zápisník je vhodný pro školní atletický rok.
Jak zápisníky získat?
Zápisníky jsou ZDARMA určeny pro oddíly, kluby a další subjekty zapojené do projektů Pohybové gramotnosti (Atletika pro děti, Atletika pro děti do škol ). Neposílají se, je možný jen osobní odběr v sídle Českého atletického svazu v Dejvicích.
Místa odběru:
Český atletický svaz, Na Pískách 8, Praha 6 – Dejvice
kontaktní osoba: Dita Franklová, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Zápisníky si můžete také vyzvednout, pokud předem zkontaktujete koordinátorku projektu, Ditu Franklovou.
Halová sezona se rozjíždí a v kalendáři je možnost vybírat několik závodů, kde se mohou přihlásit závodníci ke plnění svých výkonů pro halovou sezonu 2023
Termíny Mistrovství ČR v hale najdete v přiložené tabulce.
Informace pro kluby - přihláška k činnosti
PŘIHLÁŠKY ATLETICKÝCH ODDÍLŮ/KLUBŮ K ČINNOSTI PRO ROK 2023
Český atletický svaz upozorňuje kluby, že se do 5.2.2023 musí přihlásit k činnosti na rok 2023. Více informací viz. odkaz
PF 2023
Veselé Vánoce a vše nejlepší v novém roce 2023
přeje Karlovarský krajský atletický svaz
Mezikrajové utkání staršího žactva zvládly lépe dívky
Mezikrajové utkání st. žactva v Praze a krátké shrnutí vedoucího výpravy J. Přibáně
Nejlepší výkony do TOP 8:
3.místo David Vojíř 60m 7.30
4.místo Anna Reichová 300 m 41.28
5.místo štafeta 6x200m MIX 2:32.13
6.místo E. Janíková dálka 529 cm
Výsledky družstev:
Žáci – 14. místo
Žákyně – 13. místo (14. Královehradecký)
Poděkování patří všem starším žákyním a žákům za reprezentaci našeho kraje !
Štafety se v Rumburku neztratily
V sobotu 26.11.2022 se uskutečnilo Mistrovství České republiky – Běžecký pohár mládeže v krajských štafetách.
Krajská výprava vyrazila již den předem v pátek 25.11. směr Rumburk, na místě jsme si prohlédli trať a vyrazili se ubytovat, všechno probíhalo naprosto bez problémů, na pokoji jsme připravili krajské dresy a připravili všem zavodnkům velké hřeby do atletických treter.
Všechny závodníky krajské výpravy musím pochválit za vzorné chování a také maximální nasazení do závodu. Všichni podali aktuálně nejlepší vykon, který byl v jejich silách a bojovali na trati o každou vteřinku.
Štafeta mladšího žactva ve složení podle úseků Macháček Hugo, Oťapková Lidka, Růžková Nikola a Beck Lukáš si doběhla pro 7. místo
Štafeta staršího žactvo ve složení podle úseků Magia Šimon, Michálkova Viktorie, Carla Bašistová a Jan Žák si dobehla pro 12.místo
Štafeta dorostu ve složení podle úseků Hamata Lukáš, Hynková Kateřina, Kučerová Eliška a Meduna Filip si doběhla pro krásné 6. místo a na závěr tak byla příjemným překvapením 
Poděkovaní patří také trenérovi Oldřichu Dvořákovi, který nám na místě pomáhal.
Autobus pojede v 7:30 z Chebu, pak Chodov 8.00 (autobusové nádraží), pak K.Vary (stadion) v 8.20. kde budou atleti z Triatletu, SC a Ostrova.
Nahlašte mi i trenéry, kteří pojedou. Upozorňuji i na přezouvání v hale.
3.12. je ještě na Olympu Mikulášská hala, kde je možno potvrdit nebo si zlepšit výkony a ještě se nominovat.
Jacek Přibáňm, vedoucí výpravy
pozn. zástupci klubl dostaly informace také emailem
Mistrovství ČR v přespolním běhu
O víkendovém Mistrovství České republiky v přespolním běhu v Rumburku jsou z našeho kraje přihlášeni tito závodníci:
Muži mílaři :
Pavel Procházka - AK Sokolov
Ženy - vytrvalkyně:
Lenka Kůsová - Triatlet Karlovy Vary
Klára Vaňková - Atletika Ostrov
V kategorii juniorů a juniorek není nikdo z kraje přihlášen.
Závodníkům držíme palce !
Nominace na štafety Rumburk
Běžecký pohár mládeže ČR a štafetové běhy mládeže vyvrcholí v sobotu 26.11.2022 v Rumburku.
Krajská nominace je hotová, odjíždí v každé kategorii 2 chlapci + 2 dívky, náhradník je pouze připraven odjet v případě, že onemocní před ním závodník v nominaci.
Všichni trenéři nominaci znají, odjezd v pátek 25.11.2022 celá krajská výprava autobusem, postupně Cheb - KV - Ostrov a dále. Trenéři závodníků dostanou ještě přesný čas odjezdu emailem.
Dalším a posledním nominačním závodem na krajské štafety při MČR v krosu, je v neděli 13.11.2022 Běh 17. listopadu v Ostrově. Přihlášky https://sokotime.cz/zavod-221113. Prosím upozorněte na to své závodníky, v některých kategoriích zatím není jasná sestava. Po tomto závodě sestavu uzavřu a pošlu nominovaným informace.
Děkuji. Lucie Markusková, krajská manažerka ČAS
Pozvánka na Běh 17. listopadu v Ostrově
Běh 17. listopadu v Ostrově se poběží v neděli 13.11.2022 !